炖羊排用家常灶具就能完成,羊排先冷水浸泡、沸水简单焯烫,再用冰糖炒色,搭配姜葱、八角、桂皮、香叶、辣椒增香,加清水加盖慢炖五十到七十分钟,最后收汁十到十五分钟,成品软糯、油亮、咸鲜回甜,汤汁浓郁,适合日常晚餐与朋友聚餐。
做法思路:冷水浸泡让肉质清爽,沸水焯烫帮助肉质定型,冰糖炒出琥珀色,姜葱与香料提香,慢炖让肉汁与汤汁互相融合,收汁让味道更饱满。
| 食材 | 建议用量 | 作用 |
|---|---|---|
| 羊排 | 500到800克 | 主料,选带骨肋排口感更佳 |
| 姜片 | 8到10克 | 提香 |
| 葱段 | 两段 | 提香 |
| 八角 | 两颗 | 增香 |
| 桂皮 | 一小段 | 增香 |
| 香叶 | 两片 | 增香 |
| 辣椒 | 两根 | 提香 |
| 冰糖 | 10到15克 | 上色、回甜 |
| 酱油 | 15毫升 | 提鲜、增色 |
| 上色酱油 | 5毫升 | 增色 |
| 料酒 | 20毫升 | 提鲜 |
| 清水 | 600到800毫升 | 炖制 |
| 盐 | 3到5克 | 调味 |
操作流程:
- 1、羊排冷水浸泡二十分钟,期间换水一次,让肉质清爽。
- 2、锅中加水,放入姜片、葱段,水开后放入羊排焯烫两分钟,取出用温水冲洗干净,沥干。
- 3、锅烧热,锅底抹一层油,放入冰糖,小火炒至融化并呈琥珀色。
- 4、放入羊排翻炒,让羊排均匀裹上糖色。
- 5、放入姜片、八角、桂皮、香叶、辣椒,炒出香味。
- 6、倒入酱油、上色酱油、料酒,翻炒均匀。
- 7、加入清水,水量没过羊排,大火煮开后转小火,加盖炖五十到七十分钟。
- 8、用筷子可以轻松扎入肉厚处时,转中火收汁十到十五分钟,汤汁浓稠,加盐调味,即可出锅。
成品状态:羊排软糯,表面油亮,咸鲜回甜,汤汁浓郁,酱香与肉香互相融合,拌米饭、配面条、夹花卷都很香。
搭配建议:
- • 米饭:汤汁浇在米饭上,味道浓郁。
- • 面条:宽面挂住汤汁,口感饱满。
- • 花卷:蘸汤吃,面香与肉香更搭。
- • 青菜:搭配一份烫青菜,餐食清爽均衡。
- • 番茄:配一碗番茄汤,味道更鲜。
小窍门:
- • 选带骨肋排,软糯口感更佳。
- • 冰糖小火融化,颜色更亮。
- • 水量一次加足,汤汁更稳。
- • 收汁阶段持续翻动,表面更油亮。
- • 出锅前加盐,味道更融合。
免责声明:本文做法为家常参考,适合按个人口味调整,食材以当季可得为准。


