【中国在南海实际控制了多少岛】南海是中国的固有领土，自古以来就属于中国。在南海诸岛中，中国实际控制了部分岛屿、礁石和沙洲，这些岛礁主要分布在东沙群岛、西沙群岛、中沙群岛和南沙群岛四个群岛中。以下是对中国在南海实际控制岛礁情况的总结。
一、
中国在南海的岛礁控制范围主要集中在西沙群岛和中沙群岛，其中西沙群岛是目前实际控制的最密集区域，拥有多个有人居住的岛屿。而南沙群岛虽然面积最大，但实际控制的岛礁数量较少，且多为自然形成的礁石或沙洲。
在南海问题上，中国坚持通过和平谈判和对话解决争端，主张以“双轨思路”处理南海问题，即争议由直接当事国通过友好协商和谈判解决，南海的和平稳定由中国与东盟国家共同维护。
二、实际控制岛礁一览表（截至2024年）
| 群岛 | 实际控制岛礁名称 | 是否有人居住 | 备注 |
| 西沙群岛 | 永兴岛 | 是 | 西沙群岛行政中心 |
| 西沙群岛 | 七连屿 | 否 | 由永兴岛管辖 |
| 西沙群岛 | 石岛 | 否 | 位于永兴岛附近 |
| 西沙群岛 | 玉米岛 | 否 | 无人居住 |
| 西沙群岛 | 士字岛 | 否 | 无人居住 |
| 西沙群岛 | 中建岛 | 否 | 无人居住 |
| 西沙群岛 | 南威岛 | 否 | 无人居住 |
| 西沙群岛 | 北岛 | 否 | 无人居住 |
| 中沙群岛 | 黄岩岛 | 否 | 中国唯一实际管辖的岛礁 |
| 中沙群岛 | 永乐群岛（部分） | 否 | 中国实际控制部分岛礁 |
| 南沙群岛 | 钓鱼岛 | 否 | 实际控制的岛礁之一（注：钓鱼岛属东海） |
| 南沙群岛 | 美济岛 | 是 | 中国在南沙群岛最大的有人岛 |
| 南沙群岛 | 仁爱礁 | 否 | 中国实际控制的礁盘 |
| 南沙群岛 | 仁爱礁周边礁石 | 否 | 中国实际控制部分礁石 |
> 注：由于南海岛礁分布复杂，部分岛礁存在争议，具体实际控制情况可能因不同来源而略有差异。
三、结语
中国在南海的实际控制岛礁主要集中在西沙群岛和中沙群岛，尤其是永兴岛、黄岩岛和美济岛等重要岛礁，具有重要的战略和经济价值。中国始终秉持和平共处、合作共赢的原则，致力于维护南海地区的和平稳定，推动相关国家通过对话协商解决分歧。
如需进一步了解南海各岛礁的具体位置、历史背景或国际法依据，可参考官方发布的信息及权威地理资料。