【心神不宁什么意思】“心神不宁”是一个常见的汉语成语，常用于描述人在情绪不稳定、内心焦虑或不安的状态。这个词语在日常生活中被广泛使用，尤其在表达心理状态时非常贴切。
一、
“心神不宁”字面意思是“心和神都不安定”，形容人因忧虑、紧张、恐惧等原因而无法平静下来。这种状态可能源于外界压力、内心矛盾、突发事件等。常见于考试前、工作压力大、人际关系紧张等情况。
该词多用于书面语和口语中，具有一定的文学色彩，能够准确传达出一种内心的动荡感。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 心神不宁 |
| 拼音 | xīn shén bù níng |
| 含义 | 形容心情不安、精神不集中、情绪波动大 |
| 出处 | 现代汉语常用成语，无明确古籍出处 |
| 用法 | 多用于描述人的心理状态，常作谓语或定语 |
| 近义词 | 忐忑不安、坐立不安、心绪不宁 |
| 反义词 | 心安理得、镇定自若、心平气和 |
| 适用场景 | 考试前、工作压力大、人际冲突、突发状况等 |
| 示例句子 | 他因为担心考试结果，整晚都心神不宁。 |
三、拓展理解
“心神不宁”不仅是一种情绪状态，也可能影响人的行为表现。例如，在心神不宁的情况下，人们可能会注意力不集中、反应迟钝、甚至做出冲动的决定。因此，学会调节情绪、保持心理稳定，对日常生活和工作都有重要意义。
可以通过冥想、运动、与他人交流等方式来缓解“心神不宁”的状态，帮助自己恢复内心的平静。