问洁面乳是洗脸的吗 基础使用说明

洁面乳就是专门用来洗脸的清洁产品，也常被大家叫做洗面奶，主要作用是清洁面部皮肤，洗掉脸上的灰尘油脂，还有日常涂抹的防晒，淡妆残留，是日常护肤第一步使用的产品，它和香皂相比，配方更加温和，清洁之后不容易紧绷，分氨基酸型 皂基型 复配型不同类别，适配干性 油性 敏感等不同肤质，但是洁面乳只适合面部清洁，不建议拿来洗身体或者长期频繁过度清洁。洁面乳可以清洁的原理，是里面含有表面活性剂，遇水揉搓之后产生泡沫，可以包裹油脂污垢，随清水冲洗带走，皮肤表面有一层皮脂膜，如果每天多次使用强清洁洁面乳，会破坏皮脂膜，造成皮肤干燥泛红，这也是很多人不清楚的点，很多新手会误以为洁面乳有美白抗皱这类护肤功效，其实它核心定位就是清洁，停留脸上时间很短，护肤功效非常有限。

洁面乳常见类型清单

氨基酸洁面乳 温和低刺激，适合敏感肌 干皮

皂基洁面乳 清洁力强，适合大油皮夏季

复配洁面乳 兼顾清洁力和温和度，混合皮适用

不同肤质选择洁面乳对比表格

洁面乳正确使用步骤

1 先用温水把面部充分打湿，水温控制在 32 到 35 度，不要用很烫的水

2 挤适量洁面乳在手心，加少量清水，双手揉搓打出泡沫

3 泡沫上脸，用指腹轻柔打圈按摩，重点清洁 T 区额头鼻子下巴，脸颊轻柔带过

4 按摩时间控制在 30 到 60 秒，不要长时间搓揉

5 用温水把泡沫全部冲洗干净，之后立刻进行后续护肤，涂抹爽肤水乳液

使用注意控制点

每天早晚使用洁面乳就足够，不建议一天使用三次以上

如果只是早上没有出油出汗，可以清水洗脸，不一定非要用洁面乳

如果是防水防晒浓妆，优先卸妆产品，再使用洁面乳二次清洁，单靠洁面乳很难彻底卸除防水彩妆

开封之后的洁面乳要密封保存，避免污染变质

综合来看，洁面乳本质就是洗脸产品，根据自己肤质挑选对应类型，控制使用频次和揉搓时间，正确清洁面部，避免过度清洁损伤皮肤屏障。

【常见问题】

问题 1 洁面乳可以天天洗脸吗

回答 1 洁面乳可以天天洗脸，正常早晚使用是日常护肤常规操作，但是如果是干皮敏感肌，只晚上用洁面乳洗脸，早上清水洗脸，减少刺激，不要强力洁面乳天天高频洗脸。

问题 2 洁面乳和洗面奶是同一个东西吗

回答 2 洁面乳和洗面奶是同一个产品，都是用来洗脸的清洁产品，只是叫法不一样，洁面乳偏膏乳质地，部分洗面奶是液态，核心功能都是清洁面部。

问题 3 洁面乳洗脸之后紧绷是正常吗

回答 3 洁面乳洗脸之后明显紧绷，一般是清洁力过强，不适合自身肤质，这种洁面乳长期洗脸会损伤皮肤屏障，建议更换温和款洁面乳洗脸。

问题 4 洁面乳可以洗眼睛周围吗

回答 4 洁面乳洗脸的时候可以轻柔带过眼周，但是不要大力揉搓，眼周皮肤薄，强清洁洁面乳长期刺激眼周，容易干涩敏感，眼周可以单独用温和产品清洁。

【免责申明】

本内容仅为护肤科普经验分享，每个人皮肤耐受程度不一样，使用洁面乳如果出现泛红刺痛过敏，请立即停用，本内容不构成医疗诊断建议，严重皮肤问题请咨询皮肤科医生。